Yoga-Sutra Kapitel 1 Vers 12"abhyasa-vairagyabhyam tan-nirodhah"
Die Verbindung von Körper, Atem, ungeteilter Aufmerksamkeit und Hingabe, führt in einen Zustand entspannter Wachheit. Das Bewusstsein wird ruhig, klar und still.
Diese Stille, das innere Schweigen, ermöglicht eine vertiefte, unverstellte Wahrnehmung des Seins.
Du bist herzlich eingeladen, gemeinsam einen Workshop der „Ektase“ zu erleben.
Wir beginnen mit einer Reihe von Yogaasanas , um gezielt die Elemente Feuer, Erde, Wasser, Luft , Äther zu erfahren und vertiefen dann mit dem Chanten der Mantren die Quellen unserer inneren Kraft. Der Äther ist das alles durchdringende Element, feiner noch als Luft.
Das Wissen über die Wirkung der Klänge steht bereits in den Schriften der indischen Veden.
Du erfährst tiefe Entspannung über harmonische Klänge, eine Reinigung der Zellfunktion, der Atem kann tiefer fließen, die inneren Kräfte werden gestärkt und verbunden.
Mit einer stillen Meditation von 20 Minuten lassen wir Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Du erlebst die Kraft der Gegenwart und den tiefen Frieden in Dir. Der Reichtum des Yoga begleitet uns von der Oberfläche der Haut bis in die Tiefe der Seele.
Namaste von Herzen,
Daniela
Wann: Samstag, 20. September 16.00 – 18.00 Uhr
Freitag, 17. Oktober 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Ort: Coaching & Yoga, Praxis Danielle Gernandt
Scharnweberstr. 71, 12587 Berlin - Friedrichshagen
Deine Investition: 22 Euro
Anm. Tel. 030- 64 95 82 80
Email yoga@danielle-gernandt.de
Web www.danielle-gernandt.de
http://www.danielle-gernandt.de/yoga/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=3&Itemid=6
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